字延仲，浙江龙泉县南宏山人。少孤力学。人县庠，乡试名冠众士。入太学为上舍生(太学有三舍：外舍、内舍、上舍。上舍为优等生)政和二年(1112)登进士，授池州(安徽黄池县)司法参军，后调庐州(安徽合肥市)教授。任满改任颍州(安徽阜阳县)教授。以学行称时，被召为太学正，继升太学博士。因论学术邪正异同，被弹劾罢去原职，任庐州舒城县令。未行，改任太常主簿，后升任秘书郎。靖康元年(1126)正月，升任尚书比部员外郎。二年，金兵陷汴京，徽、钦二帝被掳北去，金立北宋大臣张邦昌为帝，改国号为“大楚”，北宋亡。五月，康王赵构在应
天府称帝(高宗)，改元“建炎”。史称“南宋”。
建炎二年(1 128)正月，授季陵为朝请郎任尚书右司员外郎，随后升任太常少卿。三年正月，侍从高宗至扬州。二月，金兵游骑至瓜州(江苏邗江县南)。宋室仓皇南渡，百姓十余万人争相渡江，奔突堕江死者不下半数。文武官员尽弃朝廷仪物，季陵与亲事官李宝负九庙神主（北宋九帝雕像）以行。金兵占领扬州，乘胜追击宋军，季陵等舍舟陆行，荒乱中失太祖神主于道中。
建炎三年二月，迁都杭州，提升季陵为起居舍人，试中书舍人。三月五日，大将苗傅、刘正彦擅杀知枢密院事王渊，责高宗赏罚不明，不宜居帝位。逼高宗让位，太子监国，太后垂帘，改元“明受”。礼部尚书张浚责苗、刘“大逆不道"。苗、刘大怒，以“阴有邪谋，欲危害社稷。”贬张浚黄州团练副使，郴州安置。命季陵起草诏书。季陵在诏书中有“张浚轻脱寡谋”之语，既否定张浚阴有邪谋，又暗示谋划勤王。张浚受诏，即至平江(苏州市)与吕颐浩、韩世忠起兵勤王。四月一日，高宗复帝位，五日，太后撤帘。当日任命季陵为户部郎官。苗傅兵败，退据浦城，为韩世忠所破，其弟苗瑀收散卒一千六百余破剑川(龙泉)县，进犯处州。
六月，任命季陵为户部侍郎。杭城遭战乱，“井邑荡尽"。陵率僚属于瓦砾灰烬中建置官府，招抚百姓，严禁军中将士扰民，人皆安居。其时久早不雨，高宗谕辅佐大臣：“恐有阴谋或人怨所至。，’召郎官以上至都堂言缺政。吕颐浩、张浚等谢罪求去。季陵奏言：“灾异之来，固不足怪，陛下正当修德以应天，谋国以智，安民以仁，如此行之，则人心悦而天意得。”高宗赞赏其言。不久高宗又诏郡臣论攻守之势。陵建言：“国家根本在东南，东南之根本在建康，雄山为城，长江为池。
陛下所当守，亦敌人所必攻。……勿效前日百官跣足奔窜，弃城池与敌，使生灵涂炭……，安危在此一举，惟陛下早图之。”建炎四年，以徽阁猷待制知临安府。授职《制》称：“其学圣贤，才周世务。……明既析于秋毫。当盘错之时，刃亦游于余。……念浙江重罹戎寇、烟尘甫息，益修御敌之方；井邑新残，务致安民之应。”
季陵言事不避权贵，帝命梁扬祖为发运使措置京城粮饷，陵三次上疏，奏劾梁不宜任此职。此时，张浚为川陕等路安抚处置使。陵弹劾张浚专权，有“浚在外伤于太专，虽陛下待之无疑，臣恐自陕以西不知有陛下矣。”等语，与高宗之意相忤，被贬为太平知州(安徽境内，辖当涂、芜湖、繁昌三县)。未及行，又被贬为毫州明道观提举。数月后，改任温州知州，继改任中书舍人，皆力辞。丞相范宗尹荐其才，复以徽猷阁待制知临安府。四年六月改任中书舍人，在皇帝面前论防边治国之策。有言：“臣观今日国势，危如缀旒。大驾未有驻骅之地，贤人无经世之心。兵柄分于下，而将相不和；政权去于上，而主益弱。所恃以仅存者，人心未厌而已。……三代之得天下，得其民也，得其民者，得其心也。民坠涂炭无甚于今日。……所望中兴者，惟人心耳。然人心无常、固亦难保，惟有薄敛以裕民财、轻徭以舒民力，人心服则盗贼自息，而外患亦可图。”七月，任尚书户部侍郎。时高宗与大臣讨论将帅、守臣的任用，久不能决。季陵入对，奏言：“强敌之患，国无宁日，……今日注意将帅非为安危，实为存亡，朝谋夕行当如救溺，岂可不惜分阴。”帝悟，即遣将帅防边。
张邦昌僣号大楚皇帝，范宗尹等一批大臣曾受张邦昌伪命任职，闻高宗在应天即常位，纷相南奔归顺宋室。高宗亦录用不疑，任范宗尹为相。许多大臣以为录用伪楚官员，为国之不祥。邑人何储《中兴黾鉴》论及此事有云：“未一二年间，伪命之臣有骤然擢用而为宰相、台谏者矣，可胜叹哉。”季陵力排众议，奏言：“夫贤以德称，能以才称。贤者必有才，故任之勿疑，能者不必有德，顾所使如何耳。自古以为才难，使人不当求备，记其功忘其过，取所长弃所短，安得乏才之叹乎?……独不闻举魏尚于狱中，卒能却匈奴；起张敞于亡命，卒能弥盗贼。责功补过，自古有之。臣愿陛下明诏宰执于罪累之中选择实能，付以事，勿因一眚废其终身。仍诏台谏为国爱人，许以自效，非误国者，勿复再言，使人人皆得自新，誓死图报，同心协济以成中兴之业，天下幸甚。"后二日，范宗尹将其奏章呈高宗。高宗赞赏季陵之言，诏将季陵奏章抄挂于朝堂。侍御史沈与求，右谏议大夫黎确、右正言吴表臣等上章弹劾季陵其言非是，不当榜于朝堂。高宗遂命将季陵奏章撤下。沈与求等再上章弹劾，谓季陵受范宗尹指使。奏章混淆是非，不分忠奸，“变朱成黑、指鹿为马。”由于众多官员反对录用伪楚之臣，高宗亦不敢违逆，诏降季陵之官，诏日：“陵身为侍从，贻误朝廷，欲收奸党之恩，遂陈迷国之计。可罢户部侍郎，提举毫州明道宫。”后改提举杭州洞霄宫。
绍兴元年(1 131)三月，召为右文殿修撰。二年正月，复徽猷阁待制。五月，诏侍从、台省、寺监官、监司、守令直言“省费、裕国、强兵、息民"之策。季陵应诏上书，全文千余字。有言：“军兴以来，赋税倍增，重役暴敛不可胜言，百姓流离终莫能救。监司守令上下相笼，专以智诈剥夺百姓，名日‘和余’实强取之，名日‘借’实夺之。……今之为兵将者，衣食不取其温饱，而取其丰美；器械不取其坚利，而取其华好。士无斗志，敌至则伪言退保，敌去则盛言收复。遇败则以千为一，遇胜则以一为千。军队太冗而军政不修。张浚一军，川陕赡之；刘光世一军，淮浙赡之；李纲一军，湖广赡之。如此，则竭天下之财以养兵。兵籍日众，财用日窘，国日削，民日贫。……军伍纪律渐疏，臣目击者略言之：凡称统领，兵数不多，家口随行。一闻敌至，择其精锐护送老少；掠夺妇女，军中多有；所过州郡要求犒赏，稍有忤意，公然掠夺，守令怕生事，竭取民膏以奉之；死亡逃窜不报，冒领军饷；枉费官物，无敢查问；或上下相笼，或行贿赂，冒寄军籍，冒功请赏……事类此者，不可胜数。”同时提出革除弊政，富国强兵之策。多为当时权要之不敢言。
终因刚直得罪权贵，十二月被外调任广州知州。到任即弹压柳聪等农民义军。绍兴二年十二月，江西统制官吴枢与制置使岳飞政见不合，其弟吴机与王贵亦不和。吴机部将元通卒众千余人叛，犯广东。帝诏季陵招讨，元通受招安，以功升广南东路经略安抚使。
广东几经战乱，军政不治。而商船往来不断，不法官使趁机敛财，税收无帐籍而名目繁多，至有号“八仙"者。季陵察其弊，严惩赃官，没收赃物价值数千万缗，奸赃屏息。又重定税例，减税十分之三，而收入增加三倍，军民丰足。广东士民刻石颂其德。
绍兴五年秋，因病辞官，授提举江州(江西九江市)太平观，不赴。九月卒于广州所寓之僧舍。郡人罢市悼念。赠中大夫。其子奎、壁、懋、圭皆承务郎。懋乾道间任汀州通判。
八年七月丙午，葬龙泉大洋山之原(旧志谓墓在宏山)。中书舍人綦崇礼作《墓志铭》，称其“博学敏于文辞，简洁俊健如其为人。学问之深博，趋操之端方，议论之疏通、政事之明练与其出处进退之节，皆可书。”
宋史《本传》评季陵“善言事，言事不讳，奏疏可观。”
有文集十卷行于世。《中国文学家大辞典》(下称《文学典》)录其名，全典季姓唯陵一人。《宋史》、《两浙名贤录》、《浙江通志》均有传。
其妻上官氏福建邵武人。淳熙五年(1178)三月二日卒，八十五岁。封荣国太夫人。韩元吉(曾任龙泉主簿)，作《墓志铭》，有男四人，孙十六人，孙女八人。

【作者简介】
季陵(1081—1135)，字延仲，龙泉宏山人。政和二年(1112)举进士。历任州教授、太学博士、太常少卿、起居舍人、中书舍人、户部侍郎(次长官)，因言事不讳，得罪权贵，绍兴三年，调为广州知州兼广东经略安抚使，卒于官。翰林学士、兵部尚书綦崇礼铭其墓。季陵博学明练，文辞简洁俊健，有文集十卷。《宋史》有传，《中国历代文学家大辞典》录其名，也是全典惟一季灶作家。《宋史》评季陵“善言事，言事不讳，奏疏可观”。编者得其奏疏五章，本书连其三，均录自李心传《建炎以来系年要录》。
【注释】
[1]缀旒：喻居其位而无实权。缀，通赘。旒（liú），皇冠前后的玉串。此处喻国家空虚，风雨飘摇。
  [2]宣抚处置使，为宣谕、招安的最高军事长官。此处指张浚出任陕西宣抚处置使是为迎接高宗入四川，结果是金人长驱入吴越，无一骑入援王室。
[3]属车之尘：皇帝行在(临时驻跸地)。属车，皇帝侍从的车子。
[4]苗、刘时事：建炎三年三月五日，大将苗傅、刘正彦擅杀知枢密院事王渊，逼高宗禅位，太子监国，太后垂帘，改国号为“明受”。后张浚、吕颐浩、韩世忠帅兵勤王，四月一日高宗复帝位。
[5]维扬之变：指建炎三年二月，金兵进犯扬州，宋室仓皇南渡。
[6]钱塘之变：指建炎三年金兵攻破建康、临安，宋高宗逃至温州。
[7]此曹：这些人，指前面提到的宦寺(宦官)和将帅。
[8]黄潜善、吕颐浩，皆南宋初年宰相。陈东上书奏黄潜善不可用，黄谗于帝，杀了陈东。吕颐浩专肆自用，力排李纲、李光等抗金名将。      
[9]张确，字子固，宜禄人，元祜进士。知隆兴府，金兵至，谕使
降。确曰：“头可断，腰不可屈”，遂战死。许景衡，瑞安人，登元袥进士。高宗时任御史中丞，进尚书右丞，与黄潜善不和，黄谗于帝，罢之
［10］刘豫、杜充，皆在南宋初年因兵败降金。刘豫建炎二年冬降金，四年，金立豫为帝，国号“大齐”。杜充官至右相，建炎元年隆金。
［11］其情易睽：军情就容易发生乖离。睽，乖离。《荀子•天命》：“上下乖离，寇难并至。”
［12］庙堂出命：朝廷发出的命令。
［13］事涉形迹句：谓大臣行事关系到大局和形象。自便：指将帅在外，可以因势乘便，见机行事，亦叫便宜行事。也就是说，可以根据实际情况，自行决断，不必请示朝廷。此处指张浚太专，作威作福以自便，超越了权限，如下文指的自降诏书，安置从臣，赐姓氏，改寺额等。
［14］待报：待到请示批复。
［15］无甚于今日：没有超过今天的。
［16］戴宋惟旧：拥戴赵宋王朝和往日一样，没有丝毫改变。
［17］宜有以结之：应有凝聚人心的具体措施。
［18］丁宁切至，终莫之信：说了许多关心民生的话，最终还没有人信这些。丁宁，即叮咛，此处作关切解。之，指代上述的“罪已之诏”和“忧民之言”。
［19］未之有，即未有之。之，指代上述不心悦诚服者。

《南涧甲乙稿》卷二十二

【作者简介】
韩元吉，字无咎，上饶人。绍兴间曾任龙泉主簿，后改南剑州主簿，迁建州知州，任上兴学校重教化。累官至吏部尚书，龙图阁学士，封颍川郡公，归老于上饶，自号南涧公。著有《桐阴旧话》、《南涧甲乙稿》、《集尾集》等。
【注释】
[1]归焉：嫁给他。时季陵进士及第。
    [2]不逮事其舅姑：未能孝敬公婆。逮及。
[3]不令者：不肖者。
[4]谒告归：请假回家。
［5］将贷于人：准备向别人借钱。
［6］松槚不自保：意为季氏坟墓的山场都保不住。槚一种落叶乔木。
［7］尽倒其奁：尽数拿出陪嫁的金银珠宝。奁，古代妇女梳妆用的镜匣，此处是指嫁奁，随嫁带来的财物。
［8］他人无敢预也：别人不敢干涉了。
［9］得请奉祠：批准他的请求给予祠禄官。指绍兴五年，季陵以病辞官，授提兴江州（江西九江）太平观。
［10］未去广而殁，诸子未冠：没有离开广州便亡故，儿子都未成年。
［11］乃又挈其子间辟居于邵武：于是又带儿子稍稍离开了夫家回到邵武居住。间，徽行。辟，同避，离开。
［12］聚居十指：与四子住在一起，并无产业。
［13］诸子嶷嶷句：诸子都品德高尚，学问精博，为官被称为有能的一个接着一个。
［14］刺史二千石：刺史，唐代官名，相当于宋代的知府。二千石，俸禄等级。
［15］间受命或预乡荐：意为有的受命荫补，有的通过科举，都出仕任官。
［16］吾亲与夫人年相若：韩元吉的父亲与上官氏差不多年龄。
［17］及仕途相远：到了大家做官时，才各自一方，相距远了。
［18］既通朝籍：已经为官时，在朝廷有名籍。
［19］郊祀与庆寿典礼句：凡逢郊祀或皇帝生日等重大庆典，朝廷都要给官员一些恩惠，叫恩赐。上官氏受封太夫人，属于这类恩赐。
［20］上官恢，字闳中，元丰中举进士。历知深州、南剑州、徽州，专务仁爱，吏民怀服。晚年奉祠里居。胡安国以恢与杨时并荐，官至中大夫。

《南涧甲乙稿》卷二十二

【作者简介】
韩元吉，字无咎，上饶人。绍兴间曾任龙泉主簿，后改南剑州主簿，迁建州知州，任上兴学校重教化。累官至吏部尚书，龙图阁学士，封颍川郡公，归老于上饶，自号南涧公。著有《桐阴旧话》、《南涧甲乙稿》、《集尾集》等。
【注释】
[1]归焉：嫁给他。时季陵进士及第。
    [2]不逮事其舅姑：未能孝敬公婆。逮及。
[3]不令者：不肖者。
[4]谒告归：请假回家。
［5］将贷于人：准备向别人借钱。
［6］松槚不自保：意为季氏坟墓的山场都保不住。槚一种落叶乔木。
［7］尽倒其奁：尽数拿出陪嫁的金银珠宝。奁，古代妇女梳妆用的镜匣，此处是指嫁奁，随嫁带来的财物。
［8］他人无敢预也：别人不敢干涉了。
［9］得请奉祠：批准他的请求给予祠禄官。指绍兴五年，季陵以病辞官，授提兴江州（江西九江）太平观。
［10］未去广而殁，诸子未冠：没有离开广州便亡故，儿子都未成年。
［11］乃又挈其子间辟居于邵武：于是又带儿子稍稍离开了夫家回到邵武居住。间，徽行。辟，同避，离开。
［12］聚居十指：与四子住在一起，并无产业。
［13］诸子嶷嶷句：诸子都品德高尚，学问精博，为官被称为有能的一个接着一个。
［14］刺史二千石：刺史，唐代官名，相当于宋代的知府。二千石，俸禄等级。
［15］间受命或预乡荐：意为有的受命荫补，有的通过科举，都出仕任官。
［16］吾亲与夫人年相若：韩元吉的父亲与上官氏差不多年龄。
［17］及仕途相远：到了大家做官时，才各自一方，相距远了。
［18］既通朝籍：已经为官时，在朝廷有名籍。
［19］郊祀与庆寿典礼句：凡逢郊祀或皇帝生日等重大庆典，朝廷都要给官员一些恩惠，叫恩赐。上官氏受封太夫人，属于这类恩赐。
［20］上官恢，字闳中，元丰中举进士。历知深州、南剑州、徽州，专务仁爱，吏民怀服。晚年奉祠里居。胡安国以恢与杨时并荐，官至中大夫。